Kommentare für Kilogucker - Neues aus dem Diät-Dschungel

Kommentar zu Dubiose Dr. Metz Schlanksohle? von Angelika

Angelika — Mon, 14 May 2012 10:16:57 +0000

Hallo zusammen, ich habe mir die Sohlen bestellt und werde es ausprobieren. Dann werde ich Euch schreiben wie es geholfen hat oder nicht. Ich habe ja 14 Tage Zeit die Sohlen auszuprobieren. Was kann man da schon verlieren.

Kommentar zu Ist Grillen gesund oder macht es fett? von Thomas

Thomas — Wed, 02 May 2012 10:26:32 +0000

Hallo,

interessanter Artikel, auch wenn die ganzen Gefahren einem so ein bisschen den Spaß am Grillen verderben.

Vielleicht ist es für den einen oder anderen ja eine Alternative das Fleisch auf einem Kontaktgrill zu braten. Da kein Rauch entsteht müsste das doch eine gesündere Alternative sein, oder? Natürlich sollte das Fleisch auch dabei nicht verbrannt werden…

Generell ist Fleisch meiner Meinung nach nicht verkehrt, wenn man abnehmen will, siehe: http://www.gesund-abnehmen24.net/steak-leckerer-proteinlieferant-712.html

Das dürfte all denen gelegen kommen, die sowieso immer schon gerne Steaks gegessen haben. Natürlich sollte man es auch nicht übertreiben und ein knackiger Salat zum Grillen ist sowieso Pflicht!

VG Thomas

Kommentar zu Die amapur Diät im Test – Erfahrungen und Meinungen von Jürgen

Jürgen — Mon, 30 Apr 2012 11:05:52 +0000

Vielen Dank für die guten Tipps & Infos. Da ich mich auch mit dem Thema “gesunde Ernährung” beschäftige, möchte ich noch hinzufügen, das die beste Diät “keine Diät” ist – sondern auf Dauer eine Ernährungsumstellung. Dazu ist es sehr wichtig, das man seinen Stoffwechseltypen kennt (Eiweiss-,Kohlenhydrate- oder Mischtyp).

Weil jeder Mensch einzigartig ist, trifft dies auch bei seinem Stoffwechsel zu. Jeder dieser verschiedenen Typen benötigt eine andere Zusammenstellung von Nährstoffen (Eiweiss, Kohlenhydrate und Fette) und daher ist es wichtig, dass man versteht, wieso bestimmte Lebensmittel für einen geeignet sind, damit man für seinen eigenen, persönlichen Speiseplan die beste Wahl treffen kann.

Der Kohlenhydratetyp (70% Kohlenhydrate,20% Eiweiss,10% Fette), der Eiweisstyp (45% Eiweiss,35% Kohlenhydrate,20% Fette) und der gemischte Typ (50% Kohlenhydrate,40% Eiweiss,10% Fette) unterscheiden sich hier deutlich.

Seitdem ich nach einem Stoffwechsel-Typen-Test ganz genau weiss, welche Lebensmittel für mich am besten geeignet sind, diese prozentual richtig aufteile, geht es mir sehr gut, bin fit und gesund.

Beste Grüße
Jürgen

Kommentar zu Erfahrungen mit dem Fettverbrennungsofen von beautyjunkies

beautyjunkies — Wed, 25 Apr 2012 00:43:44 +0000

Das die Muskulatur als sog. “Fettverbrennungsöfen” gilt ist schon lange bekannt. Der Gesamtumsatz an Kalorien wird durch mehr Muskelmasse automatisch gesteigert. Somit nimmt man dann auch im Ruhezustand ab.

Kommentar zu Abnehmen ohne Sport – Geht das wirklich? von will auch abnehmen

will auch abnehmen — Thu, 15 Mar 2012 21:02:16 +0000

Ganz ehrlich, abnehmen ohne etwas Sport funktioniert einfach nicht…da kann man schreiben was man will…dann müsste man schon hungern und das ist widerrum ungesund…wer also wirklich sein Gewicht reduzieren will, der muss n bissl Sport machen

Kommentar zu Trainieren und abnehmen mit dem Flexi-Bar von Thomas

Thomas — Thu, 23 Feb 2012 15:06:07 +0000

Hi,

Ich bin eher Moppel als Hardcore-Sportler. Und hab echte Probleme mit der Motivation. Aber deinen Artikel über den Flexi-Bar finde ich sehr interessant. Und ich habe mir vorgenommen, mehr Sport in den Alltag zu übernehmen.

Momentan “trainiere” ich mit einem neuen Programm auf meinem Handy, das mich zum Gassi-Gehen mit einem virtuellen Hund motiviert. Das klingt echt witzig aber funktioniert erstaunlicherweise.
Okay, kein Hardcore-Training, aber für “tagsüber” super geeignet.

Wer ein Android Handy hat:
https://market.android.com/details?id=de.kreativsinn.walkTheDog

Is kostenlos und kaum Batteriebelastung.

Kommentar zu Die guten Vorsätze zum neuen Jahr von Manu

Manu — Sun, 19 Feb 2012 12:17:30 +0000

Ich halte nicht viel von den sogenannten “guten Vorsätzen” für das Neue Jahr, denn wenn man wirklich etwas will, dann braucht man kein neues Jahr dafür, sondern dann packt man es einfach an.
Man packt es an, dann wenn man dafür innerlich bereit ist und nicht weil ein bestimmtes Datum ist, denn dass bedeutet so gut wie immer, dass diese Vorsätze nicht eingehalten werden.

Kommentar zu Erfahrungen mit dem Fettverbrennungsofen von Frank Kraeh @ Testberichte Magazin

Frank Kraeh @ Testberichte Magazin — Tue, 24 Jan 2012 13:58:21 +0000

Hallo, ich beschäftige mich zur Zeit mit Diäten und muß sagen dass euer Beitrag zum Thema äußerst angenehm zu lesen ist.

Doch bei aller Information hab ich noch eine Frage zum Thema und zwar folgende:

Sollte ich bei einer Diät zwingend noch zusätzlich Sport betreiben oder reichts eventuell auch schon den Fettgehalt der Nahrung zu verringern ?

Beste Grüße, Frank.

Kommentar zu Die erfolgreiche Schoko-Diät von Annalena

Annalena — Wed, 18 Jan 2012 14:00:02 +0000

Hallo, also ich habe die Diät auch schon ein paar mal gemacht & meistens davon abgenommen. Man sagt ja, man soll sie nicht machen kurz bevor man seine Tage bekommt, warum weiss ich allerdings auch nicht.. Naja, heute mache ich auch wieder eine Schoko diät, da ich gestern total viel gegessen habe & es wieder ausgleichen möchte. (:
Naja, ich hoffe ich nehme so ca. 1-2 Kg ab!
Liebe Grüße. (:

Kommentar zu Mit Trio-Schlank abnehmen? von Anna N.

Anna N. — Wed, 11 Jan 2012 14:04:48 +0000

Hallo, ich habe die Pille, weil Sie gerade im Angebot für 17,50€ statt37!!!!!!!! war gekauft und probiert, gut ich habe über die Feitage natürlich genascht aber dem sollte Sie ja auch vorbeugen!!!!!! ausserdem habe ich 2mal pro Woche intensiv d.h. 2Std Ausdauersport getrieben, Fakt ist ich habe nicht ein Gramm abgenommen, aber auch nicht zugenommen, davon kann man jetzt halten was man will. Eine 2Packung spar ich mir, ich hab da den Geheimtip von meiner Fitnesstrainerin; Sport+Ernährungsumstellung= GEWICHTSVERLUST, also mal mehr raus an die frische Luft und bewegen v.gr. eure Anna