Aber erstmal zur Theorie des Kohlsuppen-Rezepts:
6 Zwiebeln oder 2 Stangen Lauch
8 frische Tomaten
2 grüne Paprika
1 kleiner Weißkohl
1 kg Karotten
1 Stange Sellerie,
Pfeffer, Curry, Petersilie zum Würzen.
Das Gemüse waschen, schälen und in Stücke schneiden. Mit Wasser ca. 10 Minuten aufkochen und anschließend knapp eine halbe Stunde bei schwacher Hitze garen.
Bei Novafeel findet man allerlei Schwachsinn:
Die Suppe hat keine Kalorien. Je mehr Suppe gegessen wird, umso mehr Fett wird verbrannt.
1. Auch Gemüse hat Kalorien.
2. Warum soll der Körper vom bloßen Suppe-essen Fett verbrennen?
3. Beim Novafeel-Rezept werden zudem noch 2 Packungen Maggi-Zwiebelsuppe empfohlen. Fertigsuppe und das darin enthaltene Glutamat lassen grüßen, Heisshunger ist praktisch vorprogrammiert.
Der Gewichtsverlust rührt daher, dass eine Gemüse-Suppe ansich sehr kalorienarm ist. Der Kohl wirkt zudem noch verdauungsfördernd. Isst man zudem zur Suppe nur Roh- und Vollwertkost ist es doch klar, dass man abnimmt. Aber wer hält diese einseitige Ernährung länger als eine Woche durch?
Viele Grüsse,
Tobias Selb