ich würde auch gerne ein paar Kilo abnehmen. Aber ich glaube, dass es genau die falsche Methode ist sich das Essen zu verkneifen und sich damit selbst zu quälen. Ich versuche es jetzt mit mehr Sport und einer generellen Ernährungsumstellung.
Das einzige Problem was ich jetzt noch habe ist mein „innerer Schweinehund“
der will nämlich nicht so gerne Sport machen und auch lieber weiterhin regelmäßig bei McDonald´s essen. Ich hab bei Erdbeerlounge eine neue Rubrik zum Thema Fitness entdeckt. Dort gibt es online Fittnesvideos zum mitmachen und viel seelische Unterstützung und Tipps von anderen Frauen.