Wie führe ich ein Diät-Tagebuch?

[Tobias]

Eigentlich ist es ganz einfach, hier im Bereich Diät-Tagebuch ein persöhnliches Protokoll der Erlebnisse beim Abnehmen zu führen.

Starte einfach einen neues Thema mit einem aussagekräftigen Titel, z.B. "Tina's Tagebuch"! Im ersten Beitrag schreibt du kurz ein paar Worte über dich, was dich motiviert abzunehmen und wie du vorgehen möchtest. Ein paar Angaben zu deinem Ausgangs- und Wunschgewicht sind natürlich auch ganz wichtig.

An jedem Tag wo du dann Lust hast etwas zu schreiben und von deinen Erlebnissen berichten möchtest, verfasst du dann einfach eine neue Antwort auf deinen Ursprungsbeitrag. Bei Problemen kannst du natürlich auch gerne Fragen stellen. Diese Fragen beantwortet die Kilogucker-Community sehr gerne.

Es ist also gar nicht so schwer gemeinsam abzunehmen! Man muss nicht an Weight-Watchers-Treffen gehen, sondern findet auch bei Kilogucker eine kostenlose Anlaufstelle. Also nicht lange warten, fang noch heute damit an ein Diät-Tagebuch zu führen!

Ich wünsche schon mal viel Spass und viel Erfolg,
Tobias