Abnehmen mit Almased – Erfahrungen und Test
Viele Diäten scheitern bereits in der Anfangsphase, weil sich bald Heißhunger einstellt, der sämtliche guten Vorsätze zunichtemacht. Mit Almased kann das nicht passieren, denn es regt nicht nur den Stoffwechsel an, sondern bewirkt auch ein nachhaltiges Sättigungsgefühl. Bei Almased handelt es sich um ein Pulver zum Anrühren in Wasser oder Milch. Es besteht aus hochwertigen pflanzlichen und tierischen Eiweißen, die aus Soja und probiotischem Joghurt gewonnen werden. Ergänzt werden sie durch besonders enzymhaltigen Honig. Almased ist leicht verdaulich, so dass die darin enthaltenen Nährstoffe vom Körper optimal verwertet werden können. Die hohe Eiweißkonzentration verringert deutlich die Bildung von Ghrelin, dem Hormon, das das Hungergefühl auslöst.
Ferien und Entspannung im Allgäu
Das Allgäu ist ein Teilgebiet Oberschwabens und umfasst Teile Bayerns, Österreichs und des südöstlichen Baden-Württembergs. Mit seiner malerischen Landschaft aus Bergen, Wiesen, Seen und Hochmooren gehört es sicherlich zu den schönsten Urlaubsgegenden in Deutschland. Gerade für Wintersportler ist das Allgäu attraktiv, da es eine Vielzahl an Möglichkeiten zum Ski- und Snowboardfahren, Eis- oder Langlaufen bietet. Doch auch im Sommer oder wenn der Schnee einmal auf sich warten lässt, muss auf sportliche Aktivitäten nicht verzichtet werden. Alternativ kann man sich mit Bergsteigen, Sportklettern oder Mountainbiking fit halten.
Die guten Vorsätze zum neuen Jahr
Wie in jedem Jahr ging auch das Jahr 2011 für die meisten mit viel Speis und Trank zu Ende. Es wurde gegessen, es wurden Plätzchen genascht, und zu Silvester gab es wieder reichlich Sekt, Raclette oder ein Fleischfondue im Kreise der Freunde und Liebsten. Die angefutterten Kilos möchten viele zum neuen Jahr wieder los werden. Aber wie schafft man das? Wichtig ist in erster Linie, sich einen Plan für seine Frühjahrs-Diät zu überlegen. Denn ohne zu wissen, wie viele Kilos mit welchen Mitteln und in welchem Zeitraum abgespeckt werden sollen, wird das Abnehmen zum Desaster.
Cassandra Steen macht Werbung für Weight Watchers
Ich liebe das Leben – diese vier Worte sollen ausdrücken, wie flexibel der neue ProPoints Plan 2.0 von Weight Watchers ist. Denn dieses neue Konzept von Weight Watchers ermöglicht erstmals auch ohne das lästige Zählen von Punkten auszukommen – mit dem Sattmacher-Tag. Man kann essen so viel und was man möchte – ohne zu zählen. Der ProPoints Plan 2.0 lässt einem jeden Tag die volle Entscheidungsfreiheit ob man einen Zähl- oder einen Sattmachertag einlegen möchte. Sattwerden ist sowieso der neue Trend bei Weight Watchers. Speziell zu diesem Zweck enthält der neue Plan auch „grüne“ Lebensmittel, die besonders gesunden Sattmacher. Aber immer satt zu sein, essen so viel man will und trotzdem abnehmen, kann das gehen?
Wie funktioniert die Metabole Diät?
Die Metabole Diät ermöglicht einen zügigen Muskelaufbau und eignet sich in erster Linie für Kraft- und Ausdauersportler. Aber auch Menschen mit Übergewicht kann diese Methode helfen, den Körperfettanteil nachhaltig zu reduzieren. Im Gegensatz zu vielen anderen Diäten, die mit viel Verzicht, meist einem einseitigen Ernährungsplan und einem unangenehmen Hunger- bzw. Schwächegefühl verbunden sind, bedeutet das Konzept der Metabolen Diät abwechslungsreiche Ernährung und gleichzeitig eine ausbalancierte Menge an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett.