Kilogucker - Tipps und Tricks rund um Abnehmen, Ernährung und Fitness

Eigenes Fitness-Studio im Keller einrichten?

Abgelegt unter Sport by Tobias am 20. September 2012

Sport wird immer wichtiger im Leben der Menschen. Der Alltag ist oftmals sehr stressig und lässt kaum Zeit für andere Aktivitäten. Wer auf der Suche nach einem Ausgleich ist, der sollte es mit Sport versuchen. Oftmals sind viele Fitness-Studios vorhanden, allerdings sind die zu zahlenden Beiträge auf Dauer nicht günstig. Um nicht ständig tief in die Tasche greifen zu müssen, ist es angebracht, ein eigenes kleines Fitness-Center im Keller einzurichten, denn dort hat man Ruhe und kann seinen Aktivitäten nachgehen.

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Mountainbike-Touren im Schwarzwald

Abgelegt unter Sport by Tobias am 10. September 2012

Wer beim Stichwort Schwarzwald nur an behaglichen Urlaub für ältere Herrschaften denkt, liegt völlig falsch. Kaum eine Ferienregion in Deutschland hat ein so breit gefächertes sportives Angebot wie der Schwarzwald, wobei hier das Mountainbike naturgemäß einen besonderen Stellenwert einnimmt. Allein der Naturpark Südschwarzwald weist ein Streckennetz von rund 3.000 Kilometern auf, die Auswahl an Strecken und Trails ist mehr als beeindruckend. Aber auch die übrigen Regionen des touristisch voll erschlossenen Schwarzwaldes locken mit vielfältigen Angeboten.

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Erfahrungen mit der Apfelessig-Diät

Abgelegt unter Abnehmen & Diät by Tobias am 05. September 2012

Kaum einem Hausmittel werden so viele positive Wirkungen zugeschrieben wie dem Apfelessig. Kein Wunder, gilt doch schon der Apfel an sich als unverzichtbares Element einer gesunden Ernährung. Vor allem bei Zwischenmahlzeiten sind Äpfel sehr beliebt. Auch beim Abnehmen soll Apfelessig hilfreich sein, doch ist die Apfelessig-Diät wirklich wirksam?

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