Tipps für eine gesunde Ernährung bei McDonald’s
Für viele scheint McDonald’s und gesunde Ernährung ein Widerspruch zu sein. Die Fastfood-Kette wurde zum Inbegriff für ungesunde und dickmachende Ernährung. Doch mit ein wenig Disziplin ist es durchaus möglich, bei der Burgerkette zu essen, ohne seine Gesundheit zu gefährden. Selbstverständlich bedeutet dies, dass nicht jedes Menü ohne Blick auf die Nährwerte verzehrt werden sollte. Doch McDonald’s bietet durchaus auch andere Speisen als leere Kalorien. Vergleicht man zum Beispiel den einfachen Hamburger mit einer Bratwurst vom deutschen Imbiss, sind die Unterschiede nicht sehr groß. Einen kleinen Vorteil hat sogar der Hamburger durch die frischen Zwiebelringe. Gesünder wird es mit den größeren Burgern, die stets zusätzlich mit frischem Salat und Tomaten belegt sind. Diese Salatbeilage enthält einige Vitamine und vergrößert das Volumen des Burgers, ohne die Kalorienzahl zu heben. Die fettigen Soßen sorgen dennoch dafür, dass ein solcher Burger besser nur selten auf dem Speiseplan stehen sollte.
Mit Trio-Schlank abnehmen?
Es gibt viele gute Ratschläge, die abnehmwilligen Leuten von zahlreichen Stellen entgegengebracht werden. So ist davon die Rede, man solle sich körperlich intensiver betätigen, ein wenig Sport treiben, beispielsweise mit moderatem Joggen beginnen. Andere empfehlen zusätzlich oder alternativ, die aufgenommene Nahrung kritisch zu hinterfragen und den Anteil konsumierter tierischer Fette zu verringern. Im Übrigen wird hier und dort auch für eine Reduktion der Kohlenhydrate plädiert. Aber es gibt auch viel einfachere, unkomplizierte Wege, um sich seinem Wunschgewicht anzunähern – jedenfalls dann, wenn man den Prophezeiungen Glauben schenkt, die sich um Trio-Schlank ranken. Angeblich sollen einige Kapseln am Tag im Wesentlichen dazu genügen, um die Pfunde schmelzen zu lassen. Was von solchen Aussagen zu halten ist, soll im Folgenden näher hinterfragt werden.
Peinliche Medikamente, die online bestellt werden!
Manchen Menschen ist fast nichts peinlich, doch wenn es um den Einkauf geht, dann verschleiert man lieber, dass man dieses und jenes kaufen möchte. Die Rede ist von „peinlichen“ Medikamenten und Hilfsmitteln, die man teilweise zwar braucht, aber dann doch lieber online bestellt, weil man sich bei der Apothekerin um die Ecke schämt. Das Portal apomio.de hat hierzu ein paar schöne Grafiken erstellt, was den Deutschen peinlich ist, und über das Internet nachgefragt wird.
Funktion und Wirkung von Arnika Globuli
Die Heilpflanze Arnika, auch Bergwohlverleih genannt, kann man auch in Form von Streukügelchen, sogenannten Globuli, anwenden. Die homöopathische Darreichungsform ist in verschiedenen Potenzen in Apotheken erhältlich. Arnika Globuli sollen gegen zahlreiche Beschwerden wirksam sein. Die unter Naturschutz stehende Arnikapflanze gehört zur Familie der Korbblütler. Das Verbreitungsgebiet der in Europa beheimateten Heilpflanze befindet sich überwiegend in Berggegenden, beispielsweise den Vogesen, Pyrenäen und Alpen. Die zahlreichen Inhaltsstoffe der Pflanze besitzen eine entzündungshemmende, antiseptische, antibakterielle, antiarthritische, krampflösende und blutreinigende Wirkung.