Die schönsten Skigebiete in Deutschland
Wer einen schönen Winterurlaub in traumhaften Skigebieten verbringen möchte, muss dafür nicht unbedingt ins Ausland reisen. Der deutsche Teil der Alpen und viele Mittelgebirge locken mit atmosphärischen Wintersportorten und versprechen eine gelungene Reise im Winter.
Sushi – stilvoll, lecker und gesund!
Köstlich, exotisch, gesund und dekorativ. Das sind die Attribute einer japanischen Spezialität, die mittlerweile auf jedem Kontinent verbreitet ist. Sushi gibt es in allen möglichen Formen und Geschmacksrichtungen. Wahre Genießer exotischer Köstlichkeiten werden begeistert sein.
Gesunde Ernährung mit italienischen Rezepten
Pizza und Pasta machen dick – kann man das wirklich so sagen? Nein, natürlich nicht! Es kommt immer auf die Art der Zubereitung an und da kann man eine Menge von den Italienern lernen. Schlemmen ohne dick zu werden, das geht mit italienischen Rezepten besonders gut. Dort wird viel Wert auf gesunde Zutaten gelegt, viel mit frischem Gemüse gekocht, reichlich Fisch gegessen und alles genutzt, was für eine gesunde Ernährung wichtig ist.
Gelenkschonendes Joggen und Laufen
Wer auf seinen Körper achtet, der sorgt auch dafür, dass er fit und gesund bleibt. Um fit und gesund zu bleiben, ist es unbedingt notwendig, auf eine gesunde Ernährung und auf ausreichende sportliche Betätigung zu achten. Das Joggen ist eine der besten Möglichkeiten, um dies zu bewerkstelligen. Doch muss auch auf einiges geachtet werden, bevor man den Laufsport angeht. Denn dieser kann die Gelenke belasten. Damit dies nicht passiert, sollten einige Tipps beachtet werden, damit das Laufen auch gesund bleibt und sich positiv auf den Körper auswirkt.