Kilogucker - Tipps und Tricks rund um Abnehmen, Ernährung und Fitness

Stress: Ärger und Probleme mit dem Bauch

Abgelegt unter Gesundheit by Tobias am 21. Dezember 2012

Wie kein anderes unserer Organe leidet der Magen unter Stress – und ist einer der ersten, der uns sagt: so nicht. Das Gehirn und der Magen sind die zwei Organe, wo Stress sich am schnellsten zeigt: durch Kopfschmerzen oder unterschiedliche Arten von Magenbeschwerden. Es gibt aber verschiedene Indikatoren und Warnsignale, die zeigen, ob man Stress hat, sowie eine Lösung für die Probleme.

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Orthomolekulare Medizin – Nur eine Pseudowissenschaft?

Abgelegt unter Gesundheit by Tobias am 17. Dezember 2012

Der Begriff „orthomolekular“ stammt aus dem Griechischen und bedeutet soviel wie „Baustein“. Es handelt sich bei der Orthomolekularen Medizin um eine alternativ-medizinische Heilmethode, deren Ansatz darin liegt, dem Organismus hochdosierte Vitamine und Mineralstoffe zuzuführen und dadurch sehr viele Krankheiten zu verhindern oder zu behandeln. Nach der Orthomolekularen Lehre ist es heute schwer möglich, sich über die Nahrung mit den sogenannten Vitalstoffen zu versorgen, die der Organismus braucht. Durch unnatürliche Züchtung und Lagerung und durch falsche Zubereitung würden unsere Lebensmittel nur noch einen Bruchteil der ursprünglichen Vitalstoffe enthalten und dadurch bei den meisten Menschen eine chronische Unterversorgung auftreten. Es sei deshalb notwendig, diesen Mangel durch Nahrungsergänzungsmittel auszugleichen. Mit hohen Dosen soll es unter anderem möglich sein, Depressionen, Neurodermitis und sogar Krebs zu verhindern und zu heilen. Der wichtigste Wegbereiter der Orthomolekularen Medizin war der amerikanische Chemiker Linus Carl Pauling.

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Für Risikosportarten ist eine Unfallversicherung wichtig

Abgelegt unter Tipps & Tricks by Tobias am 11. Dezember 2012

Risikosportarten werden immer beliebter. Doch leider steigt mit zunehmender Nachfrage nach risikoreichen Sportarten auch die Zunahme an Sportunfällen. Besonders bei Skiunfällen, aber auch mit Inlinern, beim Klettern oder Wassersportarten verbergen sich stets Gefahren. Einen Moment nicht aufgepasst oder sich selbst überschätzt und schon passiert es. Sportunfälle können schwere Folgen mit sich bringen. Aus diesem Grund ist gute ärztliche Hilfe vom ersten Moment an wichtig. Dies gewährleistet eine gute Versicherung.

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