Kilogucker - Tipps und Tricks rund um Abnehmen, Ernährung und Fitness

Welternährungstag 2007

Abgelegt unter Projekte by Tobias am 16. Oktober 2007

World Food DayHeute ist er wieder, der Welternährungstag. Allerdings geht es weniger um die Übergewichts-Probleme, mit denen sich die Industrieländer herumschlagen, sondern darum, dass immernoch run 850 Millionen Menschen nicht ausreichend auf Nahrungsmittel zugreifen können. Jeden Tag sterben ca. 25000 Menschen den Hungertod!

Das Thema des diesjährigen Tages lautet: Das Recht auf Nahrung!

Zeitgleich findet paradoxerweise die Fachmesse für Essen & Trinken, die Anuga, statt. Dort werden Lebensmittelkreationen in Hülle und Fülle vorgestellt, während an anderer Stelle die Menschen verhungern. Aber vielen Konsumenten scheint dies auch egal zu sein, denn solange wir spottbillig im Supermarkt unsere Produkte beziehen können und Fertiggerichte in wenigen Minuten aus der Mikrowelle kommen, scheinen wir mit den Problemen der 3. Welt höchstens an Weihnachten konfrontiert zu sein, wenn wir heuchlerisch ein paar Euro in die Spendenbüchse werfen.

Dubiose Dr. Metz Schlanksohle?

Abgelegt unter Abnehmen & Diät by Tobias am 15. Oktober 2007

SchlanksohleIn meiner Quelle für „vielversprechende“ Abnehmmittel und Geräte, der Programmzeitschrift rtv, bin ich mal wieder auf ein neues Produkt gestossen. Die Dr. Metz Schlanksohle! Das Werbeversprechen: 1 Kilo am 1. Tag, 4 Kilo am 10. Tag und 9 Kilo am 30. Tag!

Die Wirkung soll durch die Stimulierung der Fußrefelexzonen hervorgerufen werden, welche beim Tragen der Massagesohlen beansprucht werden. Durch die Reflexzonen werden dann verschiedene Organe angesprochen und der Stoffwechsel wird angeblich verbessert. Soweit zur Theorie.

Nach langen wissenschaftlichen Tests an hunderten von Probandinnen und Probanden konnten nun die Auslösepunkte, die für den Fettabbau und die Verdauung verantwortlich sind, genau definiert werden. Dr. med. Robert Metz, der die Entwicklung der Schlanksohle leitete, gelang es anschliessend in diversen Versuchen, die Wirksamkeit der Schlanksohle zu beweisen.

Leider war der Werbeanzeige keinerlei wissenschaftliche Quellenangabe zu entnehmen, und daher frage ich mich doch sehr, wo diese „Tests“ gemacht wurden und wo die Ergebnisse veröffentlicht wurden?

Bei Google war jedenfalls nicht viel zu finden. Ausser der Nobamed GmbH, die ihren Sitz in Merzalben hat, genau wie auch Dr. Robert Metz, laut Med-Kolleg.

In der Werbeanzeige war als Erfolgsbeispiel ein gewisser „Dieter Köhler“ genannt, der 28 Pfund abgenommen hat. Bei YouTube gibt es ein Video, was eine alte Sendung des ARD Infomarkts im „Dritten“ zeigt, in der die Schlanksohle getestet wurde. Der Tester war eben dieser „Dieter Köhler“:

Auch bei allen anderen Angeboten im Netz, wurde immer wieder auf diese ARD-Sendung hingewiesen. Ich frage mich daher wirklich, ob nicht ein Mehr an Bewegung und andere Essgewohnheiten von Herrn Köhler zum Gewichtsverlust geführt haben und die Sohle eigentlich nur Nebensache war. Jedenfalls sind kritische Stimmen so gut wie gar nicht zu finden, daher mein Aufruf: Wer diese Sohle gekauft und getestet hat, der möge sich bitte melden und seine Erfahrungen berichten! Denn 1 Kilo am 1. Tag, allein diese Aussage lässt mich schon zweifeln. Wo soll denn das Fettgewebe an einem Tag hin verschwunden sein? 1 Kilo Fett hat ca. 9000 Kcal, soviel verbraucht ein normaler Mensch in ganzen 3 bis 4 Tagen.

Auswertung: Was essen Blogger zwischendurch?

Abgelegt unter Abnehmen & Diät,Projekte by Tobias am 14. Oktober 2007

Der Blogevent ist nun beendet und an dieser Stelle folgt nun, wie bereits angekündigt, die Auswertung. Insgesamt haben sich 14 Blogger am Event beteiligt. Tendenziell lässt sich sagen, dass die Meisten gar nicht soviel essen während sie bloggen. Wenn überhaupt, werden schnelle Snacks und Süßes bevorzugt, aber auch gesunde Kost steht bei dem ein oder anderen Blogger auf dem Progamm, was in einigen Fällen tatsächlich zu weniger Pfunden geführt hat.

Was ein Blogger zwischendurch mampft, wird natürlich gebloggt!
mampf-mit.de

Logische Folge: Blogger mampfen, bloggen dann übers Mampfen, mapfen beim übers Mampfen bloggen, … ein Teufelskreis 😉

Wir von LebePrima empfehlen Nüsse. Ansonsten rohes Gemüse, da es den Insulinspiegel nicht beeinflusst.
blog.lebeprima.de

Sobald der Magen ein wenig knurrte, griff ich gerne zur Schokolade oder zur Pizza, […] Doch dann kam die Wende, […] so kauf ich jetzt immer frisches Obst und Gemüse, alles für zwichendurch. […] Das Resultat? 10 kg sind nun verschwunden und ich hab nun mehr Power und Kondition und es macht wirklich Spaß.
webecke.info

Nichts, jedenfalls dieser Blogger hier. Nicht, weil ich gerade ernsthaft mit dem Abnehmen beginne, sondern weil ich tatsächlich selten zwischen den Mahlzeiten esse.
blog.imalltagleben.de

Bevorzugt Joghurts, die nach Erdbeere, Brombeere, Himbeere […] schmecken.
uwe.vg

Eigentlich würde ich ja sagen: Bei mir gibt es keine Zwischenmahlzeiten. Drei Mahlzeiten am Tag sind genug, und fertig. Natürlich immer von Ausnahmen abgesehen.
fressnet.de/blog

In der regel futter ich beim schreiben nichts, dafür quarze ich dann wie ein Öfchen und die Kaffee- oder Teetasse ist stets gut gefüllt. […] plage ich mich mit einem hang over aufgrund ausgiebiger süffelei herum, dann liegt in der regel leckere salami, leberwurst otter ähnlich salz- und fetthaltiges neben der tastatur.
carb-low.de

Tja, aber leider befällt mich der kleine „Hunger zwischendurch“ auch auf der Arbeit. Und dann kommt der Gedanke in die Kantine zu laufen und einen Schokoriegel zu essen oder sonstige „leere“ Kolonien ähm Kalorien in sich hineinzustopfen, leider. […] Ich gestehe … ich bin SCHOKOHOLIKER
netdisein.com/cst/blog

Also ich trink mir meist nen gut gekühltes Hefe. und wenn der Hunger dann doch überhand nimmt, Hau ich mir nen Instant Snack rein.
pwnzone.de

Definitiv dabei sind immer die gut gekühlten Kinderriegel. Schokolade ist zwar schlecht für die Hüften, aber gut für`s Hirn. […] Von „gesundem Bloggen“ kann also bei mir nicht wirklich die Rede sein und „kilogucken“ verbitt ich mir von Haus aus.
naschuni.de

Die Grundlage bildet Schokolade. Genau genommen ist es meist dunkle Schokolade. Die anderen beiden Grundkomponenten sind Studentenfutter […] und Reiswaffeln mit Überzug. […] Kekse und Waffeln oder Nüsse mit Schokoüberzug und ähnliches. […] Ich esse das also nicht, weil es so besonders gesund ist/sein soll, sondern weil es schmeckt. […] Farbstoffe, Mundfühlregulatoren, Geschmacksverstärker, Konservierungsstoffe und Stabilisatoren will ich nicht und brauche ich nicht. […] Seit ich das mache, habe ich 15 Kilo abgenommen.
leben-ohne-diaet.de/blog

Und wir antworten: „… natürlich ernährt sich unsere gesamte Blog-Redaktion nur von süß-klebrigem Brotaufstrich und salzig-gerösteten Kartoffelscheiben!“
event-blogger.de

In meinem Einkaufswagen landet garantiert nie etwas, wo erkennbar draufsteht, dass es ein „Lightprodukt“ ist. Ebenso kaufe ich nichts was diese tollen Bezeichnungen fettreduziert, kalorienreduziert, kalorienarm oder ähnliche wilden Bezeichnungen hat. […] Ich esse das, wonach mir grad in dem Moment ist und was ich im Haus habe. Extra losfahren zum Einkaufen würde ich deswegen nicht.
volldoll.de

[…] zuhause […] einen Pudding oder auch zwei. Aber es können auch Brote sein, es kommt ganz auf meinen Hunger an. Mars, Twix, Bounty, Duplo und Hanuta können es auch mal sein, wenn ich auf der Arbeit bin und dort die Gelegenheit habe hier was zu schreiben. Was auch gerne beim bloggen dazu kommen kann ist eine bis drei Tassen Kaffee […]
tonnendreher.net

Urlaub, Sonne, Meer und das All-inclusive-Buffet

Abgelegt unter Abnehmen & Diät by Tobias am 13. Oktober 2007

Strand und SonnenaufgangSchön war es, in der letzten Woche. Bei sonnigen 30 Grad am Pool liegen und sich um nichts kümmern zu müssen. 😉 Den Sonnenschutz hatte ich zwar dabei, aber ich fing mir trotzdem nen schönen Sonnenbrand ein, der aber inzwischen zu einem knackigen braun avanciert ist. Schöne Buffets gab es natürlich auch, und ich bin an keinem dran vorbei gelaufen. 😉

Das Schöne an der südländischen Küche ist, dass sie einfach einen völligen Unterschied zu unserem Kochstil darstellt. Neben unzähligen Gemüsevariationen, gab es zwar auch Kartoffeln und Nudeln, doch die hab ich in sehr begrenztem Maße gegessen. Hauptsächlich kamen Salat, Gemüse, Fisch und Fleisch auf den Tisch. Das Nachtisch-Buffet kam eigentlich auch jeden Tag dran, neben Schokoladen-Mousse und kleinen Törtchen, fanden aber auch die leckeren Granatäpfelkerne ihren Weg auf meinen Teller.

Der herrliche, kilometerlange Sandstrand lud zudem zum Barfuß-Joggen ein, so dass ich auch im Urlaub auf mein Lauftraining nicht verzichten musste. Zumal ja in einer Woche mein nächster Marathon ansteht. 🙂

In Summe hat sich mein Gewicht in dieser Woche um 500 Gramm nach unten verändert. Was sicher der Küche gutzuschreiben ist, die im übrigen alles andere als fettfrei war, dafür jedoch ohne die lieblosen, künstlichen Aromen ausgekommen ist.

Zu guter Letzt ist aber noch zu sagen, dass dies wohl mein letzter Urlaub in einem großen All-inclusive-Hotel war. Soviele Pauschal-Touristen, Schlangesteher, Nörgler und Deutsche auf einem Fleck sind für meinen Geschmack für einen perfekten Urlaub einfach zuviel.

Pause bis nächsten Freitag

Abgelegt unter Abnehmen & Diät by Tobias am 04. Oktober 2007

Ich liege bis zum nächsten Freitag (13. Oktober) in der Sonne. Leider hab ich die Auswertung des Blogevents noch nicht ganz fertig bekommen, daher folgt der Beitrag ebenfalls erst nach meinem Urlaub. 😉

In diesem Sinne hoffe ich, dass ich in dieser Woche keine Blog-Leser verliere.

Wer bis dahin Sehnsucht nach Texten vom Kilogucker bekommt, der kann natürlich auch im Buch weiterlesen.

Free Burma

Abgelegt unter Projekte by Tobias am 04. Oktober 2007

Abzocke mit 3-PHASEN-SCHLANK

Abgelegt unter Abnehmen & Diät,Tipps & Tricks by Tobias am 01. Oktober 2007

In der Programmzeitschrift rtv stehen immer wieder lustige Diät-, Abnehm-, und Schlankheits-Werbeanzeigen drin. In der Ausgabe Nr. 37 (2007) wurde allerdings der Vogel abgeschossen. Eine zweiseitiger Werbeartikel, natürlich nach einer „wahren“ Begebenheit. Wer ihn komplett lesen möchte, der findet am Ende des Beitrag den original Artikel. Ich hab ihn hier etwas „zusammengefasst“.

Schon die Überschrift ist köstlich: „Eine Mutter aus Amsterdam entdeckt zufällig das Geheimnis des Schlankwerdens„!

Das Vorher/Nachher-Bild passt auch auf gar keinen Fall zusammen:

3-PHASEN-SCHLANK vorher Bild3-PHASEN-SCHLANK nachher Bild

Die besagte Mutter, total unzufrieden mit sich selbst, kann kaum noch schlafen und beschließt übers Wochende an die Küste zu Freunden zu fahren. Bei diesen angekommen, ist sie natürlich total müde und macht ein „Nickerchen“.

Dieses kleine Nickerchen war der Beginn eines neuen Lebens. Ja, ich kann sagen, dass ich Ihnen ohne diese Ruhepause diesen Brief nicht hätte schreiben können. In meiner psychologischen Verfassung raubte mir dieser MIttagschlaf den nächtlichen Schlaf. Ich bin sicher, Sie kennen das!

Ehrlich gesagt: Nein, das kenn ich nicht! Aber das ist auch egal, ich war gespannt wie ein Regenschirm und wollte wissen wie die tolle Geschichte weitergeht.

Gegen 10 Uhr abends konnte die Frau dann nicht mehr schlafen, dem Mittagschlaf sei dank. Sie wollte im Bad ein Glas Wasser trinken, und dann ist es passiert: Auf dem Badezimmerregal stand eine Schachtel Brausetabs mit der Aufschrift „3-PHASEN-SCHLANK„! Das war der Zeitpunkt an dem ich die erste Träne vor lachen rausdrücken musste, der Text war so dusselig und plump geschrieben, aber eigentlich ist das Thema nicht lustig, denn die Leute werden ja verarscht.

Es war eine Packung mit 3 Dosen mit den unterschiedlichen Bezeichnungen: „Morgens“, „Mittags“, „Abends“. In jeder Dose waren Brausetabs. Ich habe auch die Einnahme-Empfehlung verstanden, jeweils morgens, mittags und abends aus der jeweiligen Dose ein Brausetab einzunehmen.

Für wie blöd werden die Leser eigentlich gehalten?

Nach der Einnahme der Tabs, hat die Frau dann super geschlafen und am morgen folgte schon die nächste Überraschung:

Ich stellte fest, das ich ausgeschieden hatte wie noch die zuvor (Sie verstehen, was ich meine)!

Nein, das will ich glaube ich gar nicht verstehen. Sie war auf dem Topf und hat den Darm entleert, wie lecker. Ein Abführmittel hat den gleichen Effekt!

Die gute Frau hat dann die Tabs drei Tage regelmäßig genommen und festgestellt, dass die Hose am Bund weiter geworden war. Ursache: 3 Kilo Gewichtsverlust in nur 3 Tagen. Das müssen ja Hammer-Tabs sein. So dachte auch die Frau und fragte bei den „Freunden“ nach, da sie ja die Tabs gemopst hatte. 😉 Diese wussten natürlich nicht woher sie kamen, von einem deutschen Freund, der in Paris arbeitet und zu Besuch war, könnten sie wohl stammen.

Mir haben sich dann fast schon die Fingernägel nach hinten gerollt, so dämlich ging der Werbeartikel weiter. Der Freund der Freunde wurde dann angerufen und dieser hatte tolle Neuigkeiten:

Ein französisches Forscherteam hatte einen kausalen Zusammenhang zwischen dem Biorhythmus des Körpers und der Fettverbrennung hergestellt. Daraufhin entwickelten sie 3-PHASEN-SCHLANK, […]

Die Frau war total begeistert und wollte wissen wo man die Tabs kaufen kann. Der Freund aus Paris schickte ihr dann per Mail die Internetadresse des Labors:

Sofort ging ich auf die Website und erkannte schnell, warum dieses Produkt eine wahrhafte Revolution darstellt und warum alles natürlich ist. Ich war nun definitiv beruhigt.

Ich war definitiv beunruhigt. Eigentlich sollte jedem vernünftig denkenden Menschen einläuten, dass hier etwas faul ist. Zum Thema Website gibts gleich noch was.

Die Frau hat schließlich in 2 Monaten 36 Kilo abgenommen, pro Tag zwischen 0,5 und 1 Kilo, natürlich ohne auf etwas zu verzichten! Wo das viele Fett hingekommen ist, wissen nur die Götter, oder die Toilette.

Als leicht beeinflussbarer Mensch, würde ich mich nun fragen, wo kann ich die Wundertabs kaufen? Wer stellt sie her?

Ausser einer 0180 Telefonnummer steht nichts, aber auch gar nichts, als weitere Information in der Anzeige. Keine Website, kein Firmenname, kein Preis. Nur eine übliche Geldzurück-Garantie und eine kostenpflichtige Nummer! Die Frau war doch auf einer tollen Website? Wieso daf ich da nicht drauf? Egal, ich wollte die Tabs haben, also hab ich angerufen. Eine Frauenstimme vom Band teilte mir mit, dass leider alle Leitungen belegt sind und ich „kurz“ warten soll. Wohl gemerkt, der Anruf war am Sonntag morgen!

Im Netz nach „3-PHASEN-SCHLANK“ gegooglet, kam ebenfalls keine offizielle Seite zu Tage, nur ein Foren-Eintrag von einer Frau, die ebenfalls noch nie bei der Nummer durchgekommen ist:

Ich habe vor kurzem von diesem neuen Produkt gehört, 3-Phasen-Schlank, hab auch schon 2 oder 3 mal angerufen aber nie geht jemand dran, die Leitungen sind immer belegt!

In einem weiteren Foren-Eintrag wird vor einem ähnlichen Produkt gewarnt: „Chronoslim„! Ebenfalls Brausetabs mit ähnlicher Werbung, allerdings gabs die wirklich zu kaufen:

Die 4 Packungen kosten 141,00 €. Diese Brausetabletten nehme ich nun schon 28 Tage. Kein Erfolg. Ja ich habe sogar eine Gewichtszunahme von 89 kg auf 91 kg.

Tja, ich kann jedem nur raten: Auch hier die Finger weglassen! Allein der Anruf ist sein Geld nicht wert!

Original Werbeartikel:

3-PHASEN-SCHLANK Anzeige Seite 1 3-PHASEN-SCHLANK Anzeige Seite 2

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