7 Lebensmittel, die schlank machen!
Beim Abnehmen kommt es immer auf die richtige Ernährung an. Für viele ist klar: Wenig Fett und wenig Zucker essen, dann klappt es auch mit dem Gewichtsverlust. Stattdessen sollte bei der Ernährung viel Wert auf Gemüse, Vollkornprodukte und mageres Fleisch gelegt werden. Diese Richtung ist sicherlich sehr empfehlenswert, allerdings ist es immer hilfreich auch Lebensmittel zu kennen, die schlank machen. In diesem Beitrag will ich darum 7 Lebensmittel vorstellen, die beim Abnehmen helfen können.
Geniesser- und Kuschelhotel Gams im Bregenzerwald
Für die Gesundheit, und natürlich auch die Fitness, gehören Erholung und Wellness unweigerlich dazu. Ohne die notwendigen Ruhephasen und Pausen ist man einfach nicht ausgeglichen. Darum ist auch die Zeit zu zweit zusammen mit dem Partner, eine tolle Gelegenheit um vom Alltagsstress zu entspannen. Hierzu habe ich dem Geniesser- und Kuschelhotel Gams einen Besuch abgestattet und das Hotel unter die Lupe genommen. Das Hotel Gams liegt in der Ortschaft Bezau im Bregenzerwald und bietet speziell für Paare einen erholsamen Urlaub.
Abnehmen mit Hypnose?
Kaum stehen Frühling und Sommer vor der Tür, haben viele Menschen das hektische Bedürfnis, überschüssiges Hüftgold zu verlieren. Schließlich soll sich der eigene Körper in den warmen Tagen auch in knapper Bekleidung sehen lassen können. Doch damit die Pfunde schmelzen, müssen einige Anstrengungen in Kauf genommen werden: So führen meist nur sportliche Aktivitäten, der Verzicht auf allerlei Leckereien sowie ein gehöriges Maß an Disziplin und natürlich viel Geduld zum ersehnten Erfolg. Was aber wäre, wenn das alles etwas einfacher ginge? Quasi im Schlaf abnehmen und ohne jegliche Anstrengung. So unglaubwürdig das auch klingen mag – es geht theoretisch. Hypnose kann der Schlüssel zum Erfolg sein.