Kilogucker - Tipps und Tricks rund um Abnehmen, Ernährung und Fitness

Stoffwechsel mit der richtigen Ernährung anregen

Abgelegt unter Abnehmen & Diät by Tobias am 15. Februar 2019

Ein optimaler Stoffwechsel wird durch die richtige Lebenseinstellung erreicht. Eine ausgewogene Ernährung gilt als wichtige Voraussetzung dafür. Bei der einen Verstoffwechselung (Katabolismus) verbraucht der Körper Energie, um wichtige Ingredienzien aus der Nahrung zu lösen. Hingegen gewinnt der Organismus beispielsweise aus Aminosäuren lebensnotwendige Proteine (Anabolismus).

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