Abnehmen mit einer Hypnose-CD?
Hypnose kann vieles bewirken. Sie kann tiefe Entspannungszustände herbeiführen, positiv auf das Unterbewusstsein wirken und dabei helfen, Ängste abzubauen. Eines aber kann sie nicht: das Körpergewicht verringern. Wer sich also der Illusion hingibt, dass das regelmäßige Lauschen einer Hypnose-CD zum Thema Abnehmen automatisch zu einer Gewichtsreduzierung führt, wird zwangsläufig eine Enttäuschung erleben. Wenn man mit Hilfe einer Hypnose-CD abnehmen möchte, muss man sich darüber klar sein, dass die beste Hypnose ohne eigenes Zutun nicht helfen kann. Ganz gleich, welche Heilsversprechen die Industrie macht, der einzige gesunde und vor allem nachhaltige Weg zum idealen Wohlfühlgewicht führt immer nur über gesunde Ernährung und viel Bewegung. Eine Hypnose-CD aber kann Menschen, die dieser Form der Motivation gegenüber aufgeschlossen sind, eine wertvolle Hilfe sein.
Abnehmen mit der Atkins-Diät
Bei Gewichtsproblemen bietet sich eine Vielzahl von Diätkonzepten an. Viele Menschen werden jedoch von der Aussicht auf eine Ernährung, die anscheinend überwiegend nur noch aus Gemüse und Salat besteht, abgeschreckt, so dass sie eine Diät und ihre konsequente Durchführung nicht in Betracht ziehen. Die in den 1970er Jahren von Robert Atkins entwickelte Diät allerdings zielt nicht auf eine solche Ernährung. Obwohl die Gewichtsabnahme im Mittelpunkt steht, sind weiterhin Fett und Proteine, also Fleisch, Käse, Eier mit Speck, Wurst etc. erlaubt, die während der Diät als Hauptenergieträger fungieren. Kohlenhydrate dagegen werden reduziert; somit spricht man hier auch von dem Low Carb-Prinzip. Während der Atkins-Diät sind langfristig pro Tag höchstens 40 bis 60 Gramm Kohlenhydrate etwa in Form von Kartoffeln, Reis, Nudeln und Brot erlaubt.
Schlank mit der Hollywood-Diät
Die Suche nach der richtigen Diät beschäftigt nicht nur viele Menschen, die gerne ein paar Pfunde verlieren würden, sondern eine ganze Industrie. Neben vermeintlichen Wundermitteln wie Diät-Pillen existieren unzählige Arten von Diät, die sich teils stark überschneiden, teils aber auch sehr unterschiedlich sind. Im Laufe der Zeit haben sich einige Diäten besonders hervorgetan, wie zum Beispiel die Hollywood-Diät. Die Bekanntheit dieser Diät kam zunächst natürlich durch den prominenten Namen dieser Fastenmethode zustande; bei genauerer Betrachtung zeigt sich allerdings, dass die Hollywood-Diät tatsächlich ihre Daseinsberechtigung hat.
Safrasan Schlank Methode
Ein sehr großer Anteil der deutschen Bevölkerung leidet unter Gewichtsproblemen. Die Ursachen hierfür sind – Erkrankungen einmal ausgenommen – vor allem Bewegungsmangel und zu reichhaltige Ernährung. Kaum einer möchte sich aber mit seinem Übergewicht abfinden. Da Diäten allerdings von vielen Entbehrungen geprägt sind und nicht jeder Lust auf intensiven Sport hat, suchen viele Menschen nach einer Lösung, die eine Gewichtsabnahme ohne Verzicht verspricht. Eine dieser Lösungen soll die Safrasan Schlank Methode sein, welche einen einfachen Gewichtsverlust verspricht.