Kilogucker - Tipps und Tricks rund um Abnehmen, Ernährung und Fitness

Bodykey: Im Einklang mit sich selbst

Abgelegt unter Abnehmen & Diät by Tobias am 03. August 2018

Harmonie und Entspannung beim WandernViele Menschen stehen in einem ständigen Kampf mit dem eigenen Körper. Seien es Diäten, Abnehmprogramme oder sportliche Leistungen – oft wird der Körper nicht als Verbündeter, sondern als erbitterter Gegner gesehen. Mit bodykey by NUTRILITE gibt es ein Programm, welches jeden individuell auf seinen Körper abgestimmt auf dem Weg zum Wunschgewicht begleitet.

Mit dem Körper oder gegen ihn?

Manchmal gibt es Zeiten in denen wir meinen, sehr plötzlich einiges an Gewicht verlieren zu müssen. Dies tritt zum Beispiel ein, wenn der Strandurlaub geplant ist, eine Hochzeit oder ein Klassentreffen ansteht. Dann wird der eigene Körper mit harten Bandagen bekämpft. Viele Nahrungsmittel werden strikt vom Speiseplan gestrichen, während andere sehr stark in den Fokus rücken. Manchmal werden auch nur noch Ananas, Kohlsuppe oder bestimmte Shakes gegessen bzw. getrunken. Bei Radikaldiäten leiden aber oft sowohl der Körper als auch die Seele und selbst wenn Ergebnisse erzielt werden, sind sie meist nur von kurzer Dauer. Denn in erster Linie verliert man bei solchen Crashdiäten lediglich Wasser und Muskelmasse. Auf Dauer können solch unausgewogene Diäten den Körper sogar schädigen.

bodykey by NUTRILITE – ein ganzheitliches Konzept

Für ein nachhaltiges Gewichtsmanagement ist es unerlässlich, den Körper als Verbündeten zu sehen, um gemeinsam ein gesundes Gewicht anzustreben. Jeder Mensch ist individuell, die Gründe für Übergewicht sind von Mensch zu Mensch verschieden und so sollte auch ein Abnehmprogramm an die jeweilige Person angepasst sein. Denn Geschmäcker, Freizeitgestaltung und Leistungsniveau unterscheiden sich teilweise stark.

Abnehmen mit Maß und Spaß

Vor diesem Hintergrund hat Amway zusammen mit dem Nutrilite Health Institute (NHI) ein Team aus Forschern, Ernährungswissenschaftlern und Sportfachleuten zusammengestellt, die ein innovatives und effektives Programm für ein nachhaltiges Gewichtsmanagement entwickelt haben: bodykey by NUTRILITE™ wurde ins Leben gerufen.

Der Grundgedanke ist, dass Abnehmen ein sehr individueller Vorgang ist, der sowohl von physischen Gegebenheiten als auch von persönlichen Vorlieben abhängt. Auf Basis der Ergebnisse einer Genanalyse und eigener Angaben zum Leistungsniveau wird von Experten ein individueller Ernährungs- und Trainingsplan erstellt. Im Mittelpunkt des bodykey Programmes steht der uneingeschränkte Zugang zu Mein bodykey Online Coach. Hier wird der persönliche Abnehmprozess durch eine Gruppe engagierter bodykey by NUTRILITE™ Wissenschaftler, Ernährungsberater und Sportexperten unterstützt, begleitet und angeleitet. Täglich gibt es frische Rezeptvorschläge, die man nachkochen kann. Alternativ können aber auch eigene Lieblingsrezepte eingestellt werden, die dann anhand ihrer Nährstoffe analysiert werden. Für Eilige und Kochmuffel stehen auch Fertiggerichte zur Verfügung. So ist für jeden Geschmack gesorgt. Auch beim wöchentlichen Sportprogramm kann man den Empfehlungen folgen, oder eigene Einheiten planen. Mit einem einfachen Punktesystem behält man den Überblick, wann das Pensum erreicht ist.

Achtsamkeit mit sich selbst und anderen

Auf dem Weg zum persönlichen Wohlfühlgewicht lernt man idealerweise auch sich selbst besser kennen. Man nimmt die Gegebenheiten an und lernt, wie sich ein gesunder Lebensstil in den eigenen Alltag einbinden lässt. Denn letztlich geht es um mehr als eine schnelle Diät oder kurzfristigen Gewichtsverlust – langfristige Gesundheit und Wohlbefinden machen zufriedener als eine Zahl auf der Waage.

Im Mein bodykey Online Coach gibt es tolle Ratschläge, hilfreiche interaktive Funktionen und vor allem eine große Community, mit der man sich austauschen oder sogar persönlich verabreden kann. Gemeinsam kann man sich gegenseitig motivieren, Erfahrungen austauschen und dadurch Selbstvertrauen gewinnen. Denn auch wenn das Wunschgewicht schon erreicht ist, hilft es zu wissen, dass man nicht allein ist.

Da man das Programm unbegrenzt fortführen kann, ist bodykey eine langfristige und ganzheitliche Investition in die eigene Gesundheit und das persönliche Wohlbefinden.

Weitere Informationen zu bodykey by NUTRILITE™ gibt es hier: https://www.nutrilitebodykey.de/public/

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